Актуальные наборы и информация для новичков

Новые наборы для начинающих и продолжающих

Ведутся наборы в следующие новые группы
Хатха-йога
по Вт, Пт / 18:00-19:00

Хатха-йога - одно из самых распространенных направлений в йоге. Практика предполагает неторопливый темп выполнения. Мы входим в асану и проводим в ней некоторое время, что дает возможность прочувствовать свое тело и осознать, как оно работает. Так же практика повышает стрессоустойчивость, нормализует ментальное здоровье и приводит в баланс гормональную систему.

Подойдет тем, кто:
⚡никогда не занимался йогой или только начинает путь в йоге;
⚡проводит много времени в сидячем положении и ведет малоподвижный образ жизни;
⚡хочет научиться хорошо взаимодействовать с опорно-двигательным аппаратом;
⚡хочет здоровое, гибкое тело и красивую осанку.

Форма одежды - удобная, позволяющая делать упражнения и тянуться. Заниматься будем босиком. В студии есть коврики, при желании можно прийти со своим.

Подробнее о стиле
СТОИМОСТЬ:
Блок из 8 занятий/4 недели – 4800 руб.
Либо 2000-3000 руб. по системе скидок Сальса Плюс, если вы уже посещаете другие наши курсы.
Первый пробный урок – 300 руб/час.
Разовое посещение – 700 руб/час
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ:
Бачата 0+
с 18 февраля / Вс / 18:00-20:00

Бачата - это парный танец доминиканского происхождения, в который влюбилась вся планета. Популярность бачаты кроется в ее эффектности, страстности, игривости и, пожалуй, в музыкальном сопровождении - эти романтические мелодии покоряют с первых нот. Хотите узнать, что так привлекает в бачате миллионы людей по всему миру? Скорее записывайтесь на занятия!

Подробнее о стиле Бачата
СТОИМОСТЬ:
Курс 8 занятий – 4800 руб.
Для пары м+ж – 3600 руб/чел.
Либо 2000-3000 руб. по системе скидок Сальса Плюс, если вы уже посещаете другие наши курсы.
Первый пробный урок – 300 руб/час.
Разовое посещение – 700 руб/час
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ:
Евгений Игнатьев
Леди бачата 0+ Группа выходного дня!
с 25 февраля / Вс / 16:00-18:00

Леди бачата - это курс по женскому стилю в бачате, который направлен на развитие пластики тела и раскрытие вашей сексуальности. Бачата известна как парный латиноамериканский танец, однако соло-курсы для девушек на основе бачаты набирают все больше популярности по всему миру. И вот почему:

✅ Физическая нагрузка. Современная бачата - это эффектный танец со множеством волн и плавных движений головой, корпусом, бедрами, поэтому особое внимание на занятиях уделяется пластике и изоляциям, что помогает поддерживать тело в тонусе и дает мягкую и приятную нагрузку после монотонной сидячей работы.

✅ Доступно всем. Благодаря умеренному темпу и относительно простому ритмическому рисунку, база бачаты легко усваивается абсолютно всеми - у нас танцуют люди всех возрастов и комплекций, получая огромное удовольствие от процесса.

✅ Эмоциональный эффект. Занятия бачатой положительно влияют не только на ваше физическое состояние, но и на психологическое. С каждым уроком вы приобретаете все больше уверенности в себе, учитесь нести себя с гордо поднятой головой и излучать женскую энергию.

Преподаватель: Софья Соколова

Подробнее о стиле Бачата
СТОИМОСТЬ:
Курс 8 занятий – 4800 руб.
Либо 2000-3000 руб. по системе скидок Сальса Плюс, если вы уже посещаете другие наши курсы.
Первый пробный урок – 300 руб/час.
Разовое посещение – 700 руб/час
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ:
Бачата 0+
с 11 марта / Пн / 20:00-22:00

Бачата - это парный танец доминиканского происхождения, в который влюбилась вся планета. Популярность бачаты кроется в ее эффектности, страстности, игривости и, пожалуй, в музыкальном сопровождении - эти романтические мелодии покоряют с первых нот. Хотите узнать, что так привлекает в бачате миллионы людей по всему миру? Скорее записывайтесь на занятия!

Подробнее о стиле Бачата
СТОИМОСТЬ:
Курс 8 занятий – 4800 руб.
Для пары м+ж – 3600 руб/чел.
Либо 2000-3000 руб. по системе скидок Сальса Плюс, если вы уже посещаете другие наши курсы.
Первый пробный урок – 300 руб/час.
Разовое посещение – 700 руб/час
ПРЕПОДАВАТЕЛИ:
Дмитрий Смирнов
Алиса Утробина
Сальса 0+ (стиль Нью-Йорк) Группа выходного дня
с 16 марта / Сб / 16:00-18:00

Группа по сальсе с нуля, будем изучать сальсу Нью-Йорк. Первый месяц, как обычно, посвятим постановке базы и азам, парным простейшим элементам и основам ведения, а далее будем углубляться в детали, фигуры и особенности движений сальсы Нью-Йорк. New York - это мягкий и деликатный стиль сальсы, покоривший своей красотой весь мир. Здесь можно встретить много движений, где партнерша как бы элегантно дефилирует мимо партнера. У танца образовалось и свое особое настроение: интеллигентное, элегантное, утонченное, и при этом драйвовое. Приходите на занятия и попробуйте сальсу на вкус!

Подробнее о стиле Сальса Нью-Йорк
СТОИМОСТЬ:
Курс 8 занятий – 4800 руб.
Для пары м+ж – 7200 руб.
Либо 2000-3000 руб. по системе скидок Сальса Плюс, если вы уже посещаете другие наши курсы.
Первый пробный урок – 300 руб/час.
Разовое посещение – 700 руб/час
ПРЕПОДАВАТЕЛИ:
Артем Казаковцев
Варвара Козинец
Если вы уже танцевали тот или иной стиль, вы можете присоединиться в продолжающие группы своего уровня, предварительно посоветовавшись с нашими администраторами по телефону или с преподавателями.

Если вам не подходит расписание групповых занятий, в Сальса Плюс действует система доступных индивидуальных занятий. По всем вопросам вас проконсультируют наши администраторы, звоните +7-911-920-24-12!

Наборы в недавно стартовавшие группы

Недавно стартовали занятия
Кизомба-3 Группа выходного дня
по Сб / 14:00-16:00

Kizomba – современный парный танец, часто кизомбу называют африканским танго, однако вряд ли стоит ее описывать такими шаблонами, кизомба - самобытный и колоритный парный танец с африканскими корнями и модным битом. Кизомба привлекает своей внешней простотой, внутренней чувственностью и приятной музыкой, близкой нашему европейскому уху.
На первых этапах изучения Кизомбы мы будем учиться танцевать ее в базовом варианте, в котором она изначально зародилась. Уделим внимание переносу веса, ведению и следованию, а также пластике тела. По мере взросления группы начнем внедрять новые модные веяния современной Кизомбы, которая не стоит на месте и осваивает новые танцевальные горизонты.

Подробнее о стиле Кизомба
СТОИМОСТЬ:
Курс 8 занятий – 4800 руб.
Для пары м+ж – 3600 руб/чел.
Либо 2000-3000 руб. по системе скидок Сальса Плюс, если вы уже посещаете другие наши курсы.
Первый пробный урок – 300 руб/час.
Разовое посещение – 700 руб/час
ПРЕПОДАВАТЕЛИ:
Денис Марьечкин
Юлия Панкова
Бачата-3
по Пт / 19:00-21:00

Бачата - это парный танец доминиканского происхождения, в который влюбилась вся планета. Популярность бачаты кроется в ее эффектности, страстности, игривости и, пожалуй, в музыкальном сопровождении - эти романтические мелодии покоряют с первых нот. Хотите узнать, что так привлекает в бачате миллионы людей по всему миру? Скорее записывайтесь на занятия!

Подробнее о стиле Бачата
СТОИМОСТЬ:
Курс 8 занятий – 4800 руб.
Для пары м+ж – 3600 руб/чел.
Либо 2000-3000 руб. по системе скидок Сальса Плюс, если вы уже посещаете другие наши курсы.
Первый пробный урок – 300 руб/час.
Разовое посещение – 700 руб/час
ПРЕПОДАВАТЕЛИ:
Евгений Игнатьев
Алиса Утробина
Сальса касино-3
по Пн, Ср / 20:00-21:00

Группа для начинающих по кубинской сальсе.  Для тех, кто совсем с нуля. На базовом курсе изучаем самые основные понятия и шаги, их вариации и комбинации, разбираем простейшую пластику тела – как двигаются плечи, руки, бедра в сальсе. Встаем в пары, проходим взаимодействие с партнером и основы ведения, отрабатываем изученное в парах. Далее – со следующего месяца обучения – группа меняет название на Salsa Casino-1 – продолжает изучать кубинскую сальсу Касино по этому же расписанию, в том же составе и с теми же преподавателями.

Подробнее о стиле Сальса Касино
СТОИМОСТЬ:
Курс 8 занятий – 4800 руб.
Для пары м+ж – 3600 руб/чел.
Либо 2000-3000 руб. по системе скидок Сальса Плюс, если вы уже посещаете другие наши курсы.
Первый пробный урок – 300 руб/час.
Разовое посещение – 700 руб/час
ПРЕПОДАВАТЕЛИ:
Александр Корнюхин
Оксана Волкова
Бачата-1
по Пн / 20:00-22:00

Бачата - это парный танец доминиканского происхождения, в который влюбилась вся планета. Популярность бачаты кроется в ее эффектности, страстности, игривости и, пожалуй, в музыкальном сопровождении - эти романтические мелодии покоряют с первых нот. Хотите узнать, что так привлекает в бачате миллионы людей по всему миру? Скорее записывайтесь на занятия!

Подробнее о стиле Бачата
СТОИМОСТЬ:
Курс 8 занятий – 4800 руб.
Для пары м+ж – 3600 руб/чел.
Либо 2000-3000 руб. по системе скидок Сальса Плюс, если вы уже посещаете другие наши курсы.
Первый пробный урок – 300 руб/час.
Разовое посещение – 700 руб/час
ПРЕПОДАВАТЕЛИ:
Артем Казаковцев
Анна Зеленова
Стретчинг и здоровое тело
по Пн, Ср / 19:00-20:00

Стретчинг – это комплекс упражнений на растягивание мышц, это не танцевальное направление, а скорее вид фитнеса. Растяжка помогает восстановиться и снять напряжение после физических нагрузок, поддерживать правильную осанку, развить гибкость тела, улучшить кровообращение, сделать мышцы более эластичными. Занятия полезны абсолютно всем – не зависимо от уровня подготовки или возраста.

Оздоровительный комплекс упражнений направлен на укрепление спины и на растягивание мышц, которые часто бывают зажаты из-за сидячей работы. Будем в комфортном режиме тянуть все группы мышц, как крупные, так и мелкие. Уделим внимание ногам, рукам, спине, шее. Основная цель курса - это мягко и безопасно оздоровить свое тело.


Алиса Утробина имеет профессиональное образование в сфере фитнеса, является тренером по фитнесу, бодибилдингу и оздоровительной физкультуре. Вы можете быть уверены в том, что занятия будут построены грамотно и безопасно. Приходите, и сами убедитесь в мастерстве и позитиве этого тренера!

Подробнее о стиле
СТОИМОСТЬ:
Курс 8 занятий – 4800 руб.
Для пары м+ж – 3600 руб/чел.
Либо 2000-3000 руб. по системе скидок Сальса Плюс, если вы уже посещаете другие наши курсы.
Первый пробный урок – 300 руб/час.
Разовое посещение – 700 руб/час
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ:
Алиса Утробина
Леди бачата-1
с 19 января / Пт / 19:00-21:00

Леди бачата - это курс по женскому стилю в бачате, который направлен на развитие пластики тела и раскрытие вашей сексуальности. Бачата известна как парный латиноамериканский танец, однако соло-курсы для девушек на основе бачаты набирают все больше популярности по всему миру. И вот почему:

✅ Физическая нагрузка. Современная бачата - это эффектный танец со множеством волн и плавных движений головой, корпусом, бедрами, поэтому особое внимание на занятиях уделяется пластике и изоляциям, что помогает поддерживать тело в тонусе и дает мягкую и приятную нагрузку после монотонной сидячей работы.

✅ Доступно всем. Благодаря умеренному темпу и относительно простому ритмическому рисунку, база бачаты легко усваивается абсолютно всеми - у нас танцуют люди всех возрастов и комплекций, получая огромное удовольствие от процесса.

✅ Эмоциональный эффект. Занятия бачатой положительно влияют не только на ваше физическое состояние, но и на психологическое. С каждым уроком вы приобретаете все больше уверенности в себе, учитесь нести себя с гордо поднятой головой и излучать женскую энергию.

Подробнее о стиле Бачата
СТОИМОСТЬ:
Курс 8 занятий – 4800 руб.
Либо 2000-3000 руб. по системе скидок Сальса Плюс, если вы уже посещаете другие наши курсы.
Первый пробный урок – 300 руб/час.
Разовое посещение – 700 руб/час
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ:
Анна Зеленова
Сальса касино-1
с 22 января / Пн, Ср / 19:00-20:00

Группа для начинающих по кубинской сальсе.  Для тех, кто совсем с нуля. На базовом курсе изучаем самые основные понятия и шаги, их вариации и комбинации, разбираем простейшую пластику тела – как двигаются плечи, руки, бедра в сальсе. Встаем в пары, проходим взаимодействие с партнером и основы ведения, отрабатываем изученное в парах. Далее – со следующего месяца обучения – группа меняет название на Salsa Casino-1 – продолжает изучать кубинскую сальсу Касино по этому же расписанию, в том же составе и с теми же преподавателями.

Подробнее о стиле Сальса Касино
СТОИМОСТЬ:
Курс 8 занятий – 4800 руб.
Для пары м+ж – 3600 руб/чел.
Либо 2000-3000 руб. по системе скидок Сальса Плюс, если вы уже посещаете другие наши курсы.
Первый пробный урок – 300 руб/час.
Разовое посещение – 700 руб/час
ПРЕПОДАВАТЕЛИ:
Дмитрий Смирнов
Оксана Волкова

Наборы в текущие группы танцев

Можно присоединиться к группе своего уровня
Леди бачата-11 группа выходного дня
по Сб / 14:00-16:00

Соло курс для девушек. Занимаемся девятый месяц, развитием пластику тела, работу корпуса и рук, изучаем футворки. Изучаем различные украшения и фишки, постепенно собирая их в красивые танцевальные связки, и конечно же, будем учиться импровизировать.

Подробнее о стиле Бачата
СТОИМОСТЬ:
Курс 8 занятий – 4800 руб.
Либо 2000-3000 руб. по системе скидок Сальса Плюс, если вы уже посещаете другие наши курсы.
Первый пробный урок – 300 руб/час.
Разовое посещение – 700 руб/час
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ:
Варвара Козинец
Леди латина-3
по Вт / 19:00-21:00

ЛЕДИ ЛАТИНА - это сольный курс для девушек, яркий коктейль из латино-танцев: здесь встретятся страсть сальсы, нежность бачаты, игривость ча-ча-ча, энергия реггетона - сочное разнообразие карибских ритмов и настроений. Группа занимается 2 месяца. На первом часе танцуем Леди бачату, на втором - Леди сальсу.

Подробнее о стиле Бачата
СТОИМОСТЬ:
Курс 8 занятий – 4800 руб.
Либо 2000-3000 руб. по системе скидок Сальса Плюс, если вы уже посещаете другие наши курсы.
Первый пробный урок – 300 руб/час.
Разовое посещение – 700 руб/час
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ:
Варвара Козинец
Афроплатика в сальсе Спецкурс, группа выходного дня
по Сб / 16:00-18:00

Курс универсальный, подойдет и мужчинам, и девушкам. Уровень общий, нужна база сальсы. На курсе мы разберем различные элементы, основанные на афро-кубинском фольклоре, которые дадут толчок к проработке индивидуальной пластики тела, сделают движения сильными и осознанными. Будем развивать координацию, учиться изоляциям, внедрять полученные навыки в сальсу и импровизировать.

Афропластика уже давно стала неотъемлемой частью сальсы, как кубинской, так и линейной. И данный курс поможет разнообразить и украсить ваш танец стильными элементами, а также поспособствует улучшению качества ваших движений.

Группу ведет Ильдемар Родригес (Куба)

Подробнее о стиле Сальса Касино
СТОИМОСТЬ:
Курс 8 занятий – 4800 руб.
Для пары м+ж – 3600 руб/чел.
Либо 2000-3000 руб. по системе скидок Сальса Плюс, если вы уже посещаете другие наши курсы.
Первый пробный урок – 300 руб/час.
Разовое посещение – 700 руб/час
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ:
Бачата сеншуал. Современные тенденции
по Ср / 20:00-22:00

На этом спецкурсе мы поговорим про то, что вообще такое сеншуал. Разберём модные элементы и фишки. Познакомимся с новыми танцевальными тенденциями и свежими идеями из мира бачаты. Група для продолжающего уровня (от 1 года и старше), записываться желательно сразу парами.

Подробнее о стиле Бачата
СТОИМОСТЬ:
Курс 8 занятий – 4800 руб./чел
Либо 2000-3000 руб. по системе скидок Сальса Плюс, если вы уже посещаете другие наши курсы.
Первый пробный урок - 300 руб./час Разовое посещение – 800 руб/час
ПРЕПОДАВАТЕЛИ:
Дмитрий Смирнов
Варвара Козинец
БАЧАТА старш.
по Чт / 19:00-21:00

Спецкурс посвящен как развитию индивидуальной музыкальности, так и музыкальности в паре. Начнем с разбора музыкальных инструментов - поучимся их выделять и обыгрывать. Разберем структуру трека в бачате, поучимся ускоряться и замедляться, чтобы наш танец выглядел более рельефным и эффектным. И, конечно, теоретическую информацию будем отрабатывать упражнениями и обильно подкреплять практикой как соло, так и в паре.

Спецкурс для продолжающих, длительность - один месяц, уровень - от полугода и выше.

Подробнее о стиле Бачата
СТОИМОСТЬ:
Курс 8 занятий – 4800 руб.
Для пары м+ж – 3600 руб/чел.
Либо 2000-3000 руб. по системе скидок Сальса Плюс, если вы уже посещаете другие наши курсы.
Первый пробный урок – 300 руб/час.
Разовое посещение – 700 руб/час
ПРЕПОДАВАТЕЛИ:
Дмитрий Фадеев
Варвара Козинец
Бачата-11
по Вт, Пт / 21:00-22:00

Группа изучает бачату девятый месяц. Продолжаем изучение фундаментальных фигур и элементов, учимся их комбинировать и наращиваем вариативность, продолжаем оттачивать ведение и ведомость и работать над пластикой тела.

Подробнее о стиле Бачата
СТОИМОСТЬ:
Курс 8 занятий – 4800 руб.
Для пары м+ж – 3600 руб/чел.
Либо 2000-3000 руб. по системе скидок Сальса Плюс, если вы уже посещаете другие наши курсы.
Первый пробный урок – 300 руб/час.
Разовое посещение – 700 руб/час
ПРЕПОДАВАТЕЛИ:
Евгений Игнатьев
Анна Зеленова
Бачата-12
по Чт / 19:00-21:00

Группа по бачате, занимается год. Проходим уже более сложные движения, разные повороты, фигуры и их комбинации, пластику тела в бачате, изучаем особенности ведения в паре, комбинируем в связки.

Подробнее о стиле Бачата
СТОИМОСТЬ:
Курс 8 занятий – 4800 руб.
Для пары м+ж – 3600 руб/чел.
Либо 2000-3000 руб. по системе скидок Сальса Плюс, если вы уже посещаете другие наши курсы.
Первый пробный урок – 300 руб/час.
Разовое посещение – 700 руб/час
ПРЕПОДАВАТЕЛИ:
Евгений Игнатьев
Алиса Утробина
Бачата-19
по Вт / 19:00-21:00

Группа изучает бачату более одного год. Продолжаем изучение более сложных фигур и элементов, учимся их комбинировать, оттачиваем ведение и ведомость, работаем над пластикой тела, добавляем украшения танца и соло.

Подробнее о стиле Бачата
СТОИМОСТЬ:
Курс 8 занятий – 4800 руб.
Для пары м+ж – 3600 руб/чел.
Либо 2000-3000 руб. по системе скидок Сальса Плюс, если вы уже посещаете другие наши курсы.
Первый пробный урок – 300 руб/час.
Разовое посещение – 700 руб/час
ПРЕПОДАВАТЕЛИ:
Артем Казаковцев
Анна Зеленова
Бачата-26
по Пн, Ср / 19:00-20:00

Продолжаем изучение более сложных фигур и элементов, учимся их комбинировать, оттачиваем ведение и ведомость, работаем над пластикой тела, добавляем украшения танца и соло. уровень группы - от 1.5 лет в бачате

Подробнее о стиле Бачата
СТОИМОСТЬ:
Курс 8 занятий – 4800 руб.
Для пары м+ж – 3600 руб/чел.
Либо 2000-3000 руб. по системе скидок Сальса Плюс, если вы уже посещаете другие наши курсы.
Первый пробный урок – 300 руб/час.
Разовое посещение – 700 руб/час
ПРЕПОДАВАТЕЛИ:
Артем Казаковцев
Анна Зеленова
Бачата-4
по Ср / 20:00-22:00

Группа по бачате, занимается четыре месяца. Проходим не сложные движения, разные повороты, фигуры и их комбинации, пластику тела в бачате, изучаем особенности ведения в паре, делаем несложные связки.

Подробнее о стиле Бачата
СТОИМОСТЬ:
Курс 8 занятий – 4800 руб.
Для пары м+ж – 3600 руб/чел.
Либо 2000-3000 руб. по системе скидок Сальса Плюс, если вы уже посещаете другие наши курсы.
Первый пробный урок – 300 руб/час.
Разовое посещение – 700 руб/час
ПРЕПОДАВАТЕЛИ:
Артем Казаковцев
Анна Зеленова
Бачата-5 Группа выходного дня
по Сб / 18:00-20:00

Группа изучает бачату три месяца. Продолжаем изучение фундаментальных фигур и элементов, учимся их комбинировать и наращиваем вариативность, продолжаем оттачивать ведение и ведомость и работать над пластикой тела.

Подробнее о стиле Бачата
СТОИМОСТЬ:
Курс 8 занятий – 4800 руб.
Для пары м+ж – 3600 руб/чел.
Либо 2000-3000 руб. по системе скидок Сальса Плюс, если вы уже посещаете другие наши курсы.
Первый пробный урок – 300 руб/час.
Разовое посещение – 700 руб/час
ПРЕПОДАВАТЕЛИ:
Артем Казаковцев
Полина Моисеева
Бачата-6
по Пт / 19:00-21:00

Группа изучает бачату четвертый месяц. Переходим к более сложным фигурам, наращиваем вариативность поворотов, продолжаем работать над пластикой, проходим простые способы украшения танца и футворки.

Подробнее о стиле Бачата
СТОИМОСТЬ:
Курс 8 занятий – 4800 руб.
Для пары м+ж – 3600 руб/чел.
Либо 2000-3000 руб. по системе скидок Сальса Плюс, если вы уже посещаете другие наши курсы.
Первый пробный урок – 300 руб/час.
Разовое посещение – 700 руб/час
ПРЕПОДАВАТЕЛИ:
Артем Казаковцев
Варвара Козинец
Бачата-8
по Вт / 19:00-21:00

Группа изучает бачату седьмой месяц. Продолжаем изучение более сложных фигур и элементов, учимся их комбинировать, оттачиваем ведение и ведомость, работаем над пластикой тела, добавляем украшения танца и соло.

Подробнее о стиле Бачата
СТОИМОСТЬ:
Курс 8 занятий – 4800 руб.
Для пары м+ж – 3600 руб/чел.
Либо 2000-3000 руб. по системе скидок Сальса Плюс, если вы уже посещаете другие наши курсы.
Первый пробный урок – 300 руб/час.
Разовое посещение – 700 руб/час
ПРЕПОДАВАТЕЛИ:
Евгений Игнатьев
Оксана Волкова
Бачата-9 Группа выходного дня
по Вс / 18:00-20:00

Группа изучает бачату восьмой месяц. Продолжаем изучение более сложных фигур и элементов, учимся их комбинировать, оттачиваем ведение и ведомость, работаем над пластикой тела, добавляем украшения танца и соло.

Подробнее о стиле Бачата
СТОИМОСТЬ:
Курс 8 занятий – 4800 руб.
Для пары м+ж – 3600 руб/чел.
Либо 2000-3000 руб. по системе скидок Сальса Плюс, если вы уже посещаете другие наши курсы.
Первый пробный урок – 300 руб/час.
Разовое посещение – 700 руб/час
ПРЕПОДАВАТЕЛИ:
Дмитрий Фадеев
Анна Зеленова
БАЧАТА-ПРАКТИКА (начинающие)
по Чт / 21:00-22:00

Практика по БАЧАТЕ для начинающих с Алисой Утробиной или Евгением Игнатьевым (проводят по очереди)
Проходит раз неделю по четвергам с 21:00-22:00.
Практика – это урок самоподготовки и отработки материала. Практика проходит под контролем преподавателя – он наблюдает за учениками, комментирует возможные ошибки, дает обратную связь. На практике происходит ротация партнеров. Уровень – младший - средний, вы приходите отработать, тренировать, натанцовывать свой набор фигур.

Подробнее о стиле
СТОИМОСТЬ:
Разовое посещение (час практики) – 300 руб.
ПРЕПОДАВАТЕЛИ:
Алиса Утробина
Евгений Игнатьев
БАЧАТА-ПРАКТИКА (продолжающие)
по Вт / 22:00-23:00

Практика – это урок самоподготовки и отработки материала. Практика проходит под контролем преподавателя – он наблюдает за учениками, комментирует возможные ошибки, дает обратную связь. На практике происходит ротация партнеров. Уровень – младший - средний, вы приходите отработать, тренировать, натанцовывать свой набор фигур.

Подробнее о стиле
СТОИМОСТЬ:
Разовое посещение (час практики) – 300 руб. Иногда проводятся Практики Плюс (1.5 часа) - 450 руб.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ:
Артем Казаковцев
Кизомба-6 (Урбанкиз)
по Вт / 20:00-22:00

Kizomba – современный парный танец, часто кизомбу называют африканским танго, однако вряд ли стоит ее описывать такими шаблонами, кизомба - самобытный и колоритный парный танец с африканскими корнями и модным битом. Кизомба привлекает своей внешней простотой, внутренней чувственностью и приятной музыкой, близкой нашему европейскому уху.
На первых этапах изучения Кизомбы мы учимся танцевать ее в базовом варианте, в котором она изначально зародилась. Уделим внимание переносу веса, ведению и следованию, а также пластике тела. По мере взросления группы начнем внедрять новые модные веяния современной Кизомбы, которая не стоит на месте и осваивает новые танцевальные горизонты.

Подробнее о стиле Кизомба
СТОИМОСТЬ:
Курс 8 занятий – 4800 руб.
Для пары м+ж – 3600 руб/чел.
Либо 2000-3000 руб. по системе скидок Сальса Плюс, если вы уже посещаете другие наши курсы.
Первый пробный урок – 300 руб/час.
Разовое посещение – 700 руб/час
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ:
Марина Денисова
Леди Бачата хорео+шоу
по Сб / 12:00-14:00

Первый час курса будет посвящен женскому стилю. Будем разбирать технику и детали, работать над пластикой и выводить наш танец на новый уровень. На втором часу будем учить хореографию, постепенно создавая шоу-номер, с которым мы сможем записать видео или выступить на сцене (а, может, и то, и другое). Запоминание хореографического материала само по себе полезно, так как это тренирует нашу память и помогает обогатить танец новыми интересными связками и украшениями. Ждем девушек с опытом танцевания парной или сольной бачаты от года.

Подробнее о стиле Бачата
СТОИМОСТЬ:
Курс 8 занятий – 5000 руб.
Либо 3500 руб. по системе скидок Сальса Плюс, если вы уже посещаете другие наши курсы.
Первый пробный урок – 300 руб/час.
Разовое посещение – 800 руб/час
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ:
Варвара Козинец
Леди бачата-4 Группа выходного дня
по Сб / 16:00-18:00

Леди бачата - это курс по женскому стилю в бачате, который направлен на развитие пластики тела и раскрытие вашей сексуальности. Бачата известна как парный латиноамериканский танец, однако соло-курсы для девушек на основе бачаты набирают все больше популярности по всему миру. И вот почему:

✅ Физическая нагрузка. Современная бачата - это эффектный танец со множеством волн и плавных движений головой, корпусом, бедрами, поэтому особое внимание на занятиях уделяется пластике и изоляциям, что помогает поддерживать тело в тонусе и дает мягкую и приятную нагрузку после монотонной сидячей работы.

✅ Доступно всем. Благодаря умеренному темпу и относительно простому ритмическому рисунку, база бачаты легко усваивается абсолютно всеми - у нас танцуют люди всех возрастов и комплекций, получая огромное удовольствие от процесса.

✅ Эмоциональный эффект. Занятия бачатой положительно влияют не только на ваше физическое состояние, но и на психологическое. С каждым уроком вы приобретаете все больше уверенности в себе, учитесь нести себя с гордо поднятой головой и излучать женскую энергию.

Подробнее о стиле Бачата
СТОИМОСТЬ:
Курс 8 занятий – 4800 руб.
Либо 2000-3000 руб. по системе скидок Сальса Плюс, если вы уже посещаете другие наши курсы.
Первый пробный урок – 300 руб/час.
Разовое посещение – 700 руб/час
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ:
Полина Моисеева
Леди бачата-5 Группа выходного дня
по Вс / 16:00-18:00

Леди бачата - это курс по женскому стилю в бачате, который направлен на развитие пластики тела и раскрытие вашей сексуальности. Бачата известна как парный латиноамериканский танец, однако соло-курсы для девушек на основе бачаты набирают все больше популярности по всему миру. И вот почему:

✅ Физическая нагрузка. Современная бачата - это эффектный танец со множеством волн и плавных движений головой, корпусом, бедрами, поэтому особое внимание на занятиях уделяется пластике и изоляциям, что помогает поддерживать тело в тонусе и дает мягкую и приятную нагрузку после монотонной сидячей работы.

✅ Доступно всем. Благодаря умеренному темпу и относительно простому ритмическому рисунку, база бачаты легко усваивается абсолютно всеми - у нас танцуют люди всех возрастов и комплекций, получая огромное удовольствие от процесса.

✅ Эмоциональный эффект. Занятия бачатой положительно влияют не только на ваше физическое состояние, но и на психологическое. С каждым уроком вы приобретаете все больше уверенности в себе, учитесь нести себя с гордо поднятой головой и излучать женскую энергию.

Подробнее о стиле Бачата
СТОИМОСТЬ:
Курс 8 занятий – 4800 руб.
Либо 2000-3000 руб. по системе скидок Сальса Плюс, если вы уже посещаете другие наши курсы.
Первый пробный урок – 300 руб/час.
Разовое посещение – 700 руб/час
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ:
Анна Зеленова
Леди бачата-7
по Ср / 20:00-22:00

Леди бачата - это курс по женскому стилю в бачате, который направлен на развитие пластики тела и раскрытие вашей сексуальности. Бачата известна как парный латиноамериканский танец, однако соло-курсы для девушек на основе бачаты набирают все больше популярности по всему миру. И вот почему:

✅ Физическая нагрузка. Современная бачата - это эффектный танец со множеством волн и плавных движений головой, корпусом, бедрами, поэтому особое внимание на занятиях уделяется пластике и изоляциям, что помогает поддерживать тело в тонусе и дает мягкую и приятную нагрузку после монотонной сидячей работы.

✅ Доступно всем. Благодаря умеренному темпу и относительно простому ритмическому рисунку, база бачаты легко усваивается абсолютно всеми - у нас танцуют люди всех возрастов и комплекций, получая огромное удовольствие от процесса.

✅ Эмоциональный эффект. Занятия бачатой положительно влияют не только на ваше физическое состояние, но и на психологическое. С каждым уроком вы приобретаете все больше уверенности в себе, учитесь нести себя с гордо поднятой головой и излучать женскую энергию.

Подробнее о стиле Бачата
СТОИМОСТЬ:
Курс 8 занятий – 4800 руб.
Либо 2000-3000 руб. по системе скидок Сальса Плюс, если вы уже посещаете другие наши курсы.
Первый пробный урок – 300 руб/час.
Разовое посещение – 700 руб/час
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ:
Алиса Утробина
Леди сальса хорео
с 17 января / Пн, Ср / 21:00-22:00

На курсе мы выучим интересную соло-хореографию на основе кубинской сальсы, и по итогу запишем красивое видео на память. В процессе будем уделять внимание технике исполнения и эмоциональной подаче, выучим различные элементы и украшения для женской партии сальсы, что положительно скажется и на вашем парном танцевании, а также даст толчок к развитию вашего индивидуального стиля.

Подробнее о стиле Кизомба
СТОИМОСТЬ:
Курс 8 занятий – 5000 руб.
Либо 3500 руб. по системе скидок Сальса Плюс, если вы уже посещаете другие наши курсы.
Первый пробный урок – 300 руб/час.
Разовое посещение – 800 руб/час
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ:
Оксана Волкова
Перкуссия старш.
по Сб / 18:00-20:00

Курс по игре на афро-кубинских ударных инструментах, старшая группа. Чем это полезно для танцоров?
Сальса ритмически сложна, это факт. Это признают и уже танцующие сальсерос, не говоря о новичках, для которых непривычная ритмическая структура сальсы часто становится психологическим барьером. Наши занятия по основам перкусссии рассчитаны и на тех, и на других! Вскоре после начала занятий вы больше не будете стоять и ждать, когда кто-то скажет (тихонько или не очень) или намекнет вам где «раз» или «два», а может быть даже и «три». Вы все почувствуете сами. Сальса как музыка откроется для вас с другой стороны и это даст новый толчок к развитию сальсы как танца.

Подробнее о стиле
СТОИМОСТЬ:
Курс 8 занятий – 4800 руб.
Для пары м+ж – 3600 руб/чел.
Либо 2000-3000 руб. по системе скидок Сальса Плюс, если вы уже посещаете другие наши курсы.
Первый пробный урок – 300 руб/час.
Разовое посещение – 700 руб/час
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ:
Александр Корнюхин
Практика сальса касино
по Пн / 21:00 -22:00

Практика – это урок самоподготовки и отработки материала. Практика по сальсе касино проходит под контролем преподавателя – он наблюдает за учениками, комментирует возможные ошибки, дает советы. На практике происходит ротация партнеров. Уровень – любой: от начинающего (от 3 мес.) до старшего, вы приходите отработать свой набор фигур.
Раз в месяц мы проводим расширенную "Практику Плюс" - 1.5 часа, где преподаватель дает в т.ч. и теоретический материал - новую связку или останавливается подробно на какой-либо теме.
На практики необходима предварительная запись.

Подробнее о стиле
СТОИМОСТЬ:
Разовое посещение (час практики) – 300 руб.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ:
Александр Корнюхин
Практика сальса Нью-Йорк
по Пн / 22:00-23:00

Практика по сальса Нью-Йорк проходит раз неделю.
Практика – это урок самоподготовки и отработки материала. Практика проходит под контролем преподавателя – он наблюдает за учениками, комментирует возможные ошибки, дает обратную связь. На практике происходит ротация партнеров. Уровень – любой: от базового до старшего, вы приходите отработать свой набор фигур. На "Практике Плюс" (1.5 часа) преподаватель также дает теоретический материал.

Подробнее о стиле Сальса Нью-Йорк
СТОИМОСТЬ:
Разовое посещение (час практики) – 300 руб. Иногда проводятся Практики Плюс (1.5 часа) - 450 руб.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ:
Борис Эча
Ритмика и Перкуссия-5 Группа выходного дня
по Сб / 16:00-18:00

На курсе «Ритмика и перкуссия» первый час будет полезен танцорам любых стилей и будет посвящен развитию чувства ритма с помощью различных ритмических упражнений. Кроме этого, вы научитесь разбираться в стилях музыки, под которую мы с вами танцуем, и познакомитесь со структурой музыкальных композиций. В обязательных планах курса разбор основных ритмических рисунков в латиноамериканской музыке, а также умение их играть вживую на простых перкуссионных инструментах. Как результат – вы сможете слышать и обыгрывать их в любимых песнях.
Второй час – уже для тех, кто хочет попробовать себя в игре на перкуссионных инструментах более серьезно. Учиться будем в основном игре на конгах (афро-кубинских барабанах), которые являются одними из важнейших ударных инструментов в сальсе и не только.

Подробнее о стиле
СТОИМОСТЬ:
Курс 8 занятий – 4800 руб.
Для пары м+ж – 3600 руб/чел.
Либо 2000-3000 руб. по системе скидок Сальса Плюс, если вы уже посещаете другие наши курсы.
Первый пробный урок – 300 руб/час.
Разовое посещение – 700 руб/час
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ:
Александр Корнюхин
Сальса касино-8
по Чт / 19:00-21:00

Группа по кубинской сальсе Касино – восьмой месяц обучения. Расширяем спектр фигур и поворотов, переходим на более сложные элементы, учимся самостоятельно строить свой танец, по-разному комбинируя элементы, изучаем простейшие возможности украшения стандартных фигур для добавления вариативности танцевания. Продолжаем развивать пластику тела.

Подробнее о стиле Сальса Касино
СТОИМОСТЬ:
Курс 8 занятий – 4800 руб.
Для пары м+ж – 3600 руб/чел.
Либо 2000-3000 руб. по системе скидок Сальса Плюс, если вы уже посещаете другие наши курсы.
Первый пробный урок – 300 руб/час.
Разовое посещение – 700 руб/час
ПРЕПОДАВАТЕЛИ:
Александр Корнюхин
Оксана Волкова
Сальса Нью-Йорк старш.
по Чт / 19:00-21:00

Группа продолжающего уровня, для тех кто танцует сальсу Нью-Йорк от 1.5 лет и больше. Занимаемся усложненными связками, набираем вариативность поворотов и элементов, расширяем границы украшений в соло и импровизации.

Подробнее о стиле Сальса Нью-Йорк
СТОИМОСТЬ:
Курс 8 занятий – 4800 руб.
Для пары м+ж – 3600 руб/чел.
Либо 2000-3000 руб. по системе скидок Сальса Плюс, если вы уже посещаете другие наши курсы.
Первый пробный урок – 300 руб/час.
Разовое посещение – 700 руб/час
ПРЕПОДАВАТЕЛИ:
Борис Эча
Ася Макеева
Сальса-15 (стиль Нью-Йорк)
по Пн / 19:00-21:00

Сальса - это яркий и динамичный парный танец, который зародился на Кубе и распространился по всему миру. Существует несколько стилей сальсы. На данном курсе мы изучаем элегантный стиль Нью-Йорк.

Борис и Ася - топовые преподаватели сальсы с богатым опытом и отработанной методикой. На занятиях вы познакомитесь с особенностями ритмического рисунка и базового шага, научитесь взаимодействовать в паре и сами не заметите, как влюбитесь в этот стильный танец и богатую нюансами музыку.

Группа танцует более года. Продолжаем осваивать фундаментальные фигуры, учимся их комбинировать. Составляем связки из изучаемых элементов.

Подробнее о стиле Сальса Нью-Йорк
СТОИМОСТЬ:
Курс 8 занятий – 4800 руб.
Для пары м+ж – 3600 руб/чел.
Либо 2000-3000 руб. по системе скидок Сальса Плюс, если вы уже посещаете другие наши курсы.
Первый пробный урок – 300 руб/час.
Разовое посещение – 700 руб/час
ПРЕПОДАВАТЕЛИ:
Борис Эча
Ася Макеева
Сальса-6 (стиль Нью-Йорк)
по Пн, Чт / 21:00-22:00

Это группа по сальсе, изучает стиль сальса Нью-Йорк четвертый месяц. Этот стиль по праву считается мягким и элегантным. Первый месяц посвящаем постановке базы и азам, простым парным элементам и основам ведения, а далее будем углубляться в детали, фигуры и особенности движений сальсы Нью-Йорк. New York - это мягкий и деликатный стиль сальсы, покоривший своей красотой весь мир. Здесь можно встретить много движений, где партнерша как бы элегантно дефилирует мимо партнера. У танца образовалось и свое особое настроение: интеллигентное, элегантное, утонченное. Приходите на занятия и попробуйте сальсу на вкус!

Подробнее о стиле Сальса Нью-Йорк
СТОИМОСТЬ:
Курс 8 занятий – 4800 руб.
Для пары м+ж – 3600 руб/чел.
Либо 2000-3000 руб. по системе скидок Сальса Плюс, если вы уже посещаете другие наши курсы.
Первый пробный урок – 300 руб/час.
Разовое посещение – 700 руб/час
ПРЕПОДАВАТЕЛИ:
Борис Эча
Ася Макеева

ПРЕИМУЩЕСТВА ТАНЦЕВ

  • Сальса, бачата, кизомба и др. парные направления относятся к социальным танцам (social dance) – т.е. танцуются для себя и для удовольствия, а не ради достижения спортивных высот.
  • В социальных танцах (в отличие от бальных) не приняты строго фиксированные пары – и в процессе занятий, и на вечеринках можно танцевать со всеми партнерами.
  • Социальные танцы для взрослых не имеют ограничений по возрасту, физической подготовке или комплекции – они доступны всем!
  • Танцевальное сообщество – это большая дружная семья. Это общение, новые друзья и знакомства, это веселые вечеринки и интересные занятия, это совместный и не только танцевальный досуг, разные поездки и путешествия.
  • Танцы – это идеальное лекарство от стрессов и усталости, это заряд бодрости, позитива и хорошего настроение в любую пору.
  • Социальными танцами занимаются миллионы людей по всему миру – куда бы вы ни приехали, вы моментально вольетесь в танцевальную компанию, ведь язык танца универсальный! А путешествовать и выбирать места для отдыха станет вдвойне приятней – каждый уикенд в мире проходит по несколько фестивалей: сальса, бачата или кизомба – это еще и большая международная семья.
  • В парных танцах МУЖЧИНЫ несомненно откроют для себя множество плюсов: это и окружение красивых девушек, их внимание – ведь танцующий мужчина всегда оценивается выше в глазах любой дамы. Здесь мужчина проявляет свою мужественность – он ведет в танце, он главный. И мы рады, что былые стереотипы о том, что танцевать – это якобы не мужское дело, с каждым годом все больше изживают себя.
  • Начав танцевать, ДЕВУШКИ также обнаружат немало преимуществ: это умение красиво двигаться, быть женственной и в отличной форме, приковывать мужские взгляды, кроме того, вечеринки – отличный повод надеть любимое платье и «выйти в свет»!

НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА

  • У нас есть строгая и выверенная система курсов, прошедшая проверку временем. Системный подход к обучению позволяет уверенно гарантировать разкльтат даже в условиях групповых занятий, когда у разных людей совершенно разная степень подготовки и танцевального опыта. Вы научитесь крепкой базе и сможете танцевать на вечеринках по завершению основного этапа обучения.
  • Все наши преподаватели - профессионалы высокого уровня, которые не останавливаются на достигнутом, постоянно участвуют в специализированных семинарах для преподавателей и предлагают все самые новые достижения в области социальных танцев всем учащимся студии. Занимаясь в Сальса Плюс, вы можете быть уверены, что получаемые знания действительно актуальны для современных танцевальных тенденций.
  • В Сальса Плюс делается упор на симбиоз музыки и танца. Здесь вы научитесь не только технично выполнять сложные фигуры, правильно стилизовать свой танец, но и разовьете чувство ритма, музыкальный вкус. Вы получите полный спектр знаний, благодаря которым сможете построить собственный уникальный стиль, который будет органично подчеркивать движение музыки и эмоций. Некоторые занятия могут даже сопровождаться исполнением оригинальной музыки настоящими музыкантами с Остврова Свободы!
  • Студия Сальса Плюс организовывает высококлассные вечеринки, на которые неизменно приезжают не только начинающие танцоры, но и мастера со всего города. Домашняя атмосфера и уют Плюс Пати известны в Петербурге, поэтому вы всегда можете отдохнуть и отточить свои навыки в спокойной и дружелюбной атмосфере, в сопровождении качественного звука и света.
  • Сальса - уникальный стиль танца, в котором может попробовать себя буквально каждый, независимо от возраста и физической подготовки. Многие заметные танцоры буквально еще несколько лет назад не умели танцевать вообще ничего, и именно сальса стала тем танцем, который открыл двери в увлекательный мир соушл.
  • Наши преподаватели, будучи увлеченными людьми, фанатами своего дела, искренне хотят, чтобы вы научились хорошо танцевать, передавая свою энергию и энтузиазм. Попробуйте - и вам захочется возвращаться вновь и вновь туда, где постоянно звучит великолепная музыка, и где люди отдыхают и телом, и душой.

ОТВЕТЫ НА ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

ЧТО ТАКОЕ СОЦИАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ?

Социальные танцы (social dance или соушл дэнс) – это различные виды танцев (и латиноамерисканские танцы в частности), которые танцуются ради удовольствия, а не достижения каких-либо спортивных наград и высот. В основном это парные танцы, при этом пары, как правило, не фиксированные – можно танцевать с любым партнером, а не только со «своим».

К таким танцам относят сальсу, бачату, меренге, танго, зук, кизомбу, форро, свинг и его разновидности, хастл и д.р. Эти танцы исходят не из заученной партнерами хореографии и последовательности движений, а основаны на ведении и следовании. Т.е. даже незнакомые партнеры, зная некую базу шагов и фигур, могут станцевать друг с другом: партнер ведет и задает партнерше шаги/фигуры/повороты, а партнерша следует за ним, исполняя их.

Соушл дэнс – это танцы и общение как неразрывное целое, это и невербальное общение между партнерами во время самого танца, и общение всей этой социальной группы (например, на танцевальных вечеринках, занятиях или другом совместном досуге).

Социальные танцы – это образ жизни, насыщенный и интересный.

У МЕНЯ НЕТ СВОЕГО ПАРТНЕРА (ПАРТНЕРШИ), МОГУ ЛИ Я ПОЙТИ В ГРУППУ ПО ПАРНЫМ НАПРАВЛЕНИЯМ ТАНЦЕВ?

Да. В наши группы на сальсу/бачату/кизомбу ученики могут записываться как парами, так и по отдельности. Гарантировать, что отдельно записавшихся мужчин будет ровно столько же, сколько и девушек, однако, сложно. Тем не менее, в процессе обучения преподаватели всегда делают ротацию – смену партнеров, поэтому на занятиях в парах потанцуют все! А еще, если на этапе записи в группу мы понимаем, что девушек, например, записывается заметно больше, чем партнеров, то в какой-то момент мы приостанавливаем запись в группу для дам и продолжаем записывать только мужчин или пар м+ж, чтобы максимально выровнять гендерное соотношение. Поэтому советуем записываться в группу как можно раньше, а не ждать последнего дня.

В ЧЕМ ПРИХОДИТЬ НА ЗАНЯТИЯ?

Одежда

Какую брать одежду и обувь для танцев? В первую очередь, одевайтесь комфортно – так, чтобы вам было удобно. Кто-то переодевается в более спортивную одежду на занятии, кто-то предпочитает повседневную удобную одежду (брюки, джинсы, юбки – не принцпиально), главное, чтобы ничего не сковывало ваших движений.

Нагрузки на сальсе меньше, чем на фитнесе, да и на шпагат мы не садимся, поэтому любая удобная одежда подойдет. А вот на сальса-вечеринку (бачата/кизомба) одевайтесь красиво – радуйте себя, окружающих и фотографа.