Актуальные наборы и информация для новичков

Бачата - это парный танец доминиканского происхождения, в который влюбилась вся планета. Популярность бачаты кроется в ее эффектности, страстности, игривости и, пожалуй, в музыкальном сопровождении - эти романтические мелодии покоряют с первых нот. Хотите узнать, что так привлекает в бачате миллионы людей по всему миру? Скорее записывайтесь на занятия!

Группа по кубинской сальсе для начинающих. Для тех, кто совсем с нуля. На базовом курсе изучаем самые основные понятия и шаги, их вариации, встаем в пары, проходим взаимодействие с партнером и основы ведения, отрабатываем изученное в парах. Далее группа продолжает изучать кубинскую сальсу Касино по этому же расписанию, в том же составе и с теми же преподавателями.

Леди бачата - это курс по женскому стилю в бачате, который направлен на развитие пластики тела и раскрытие вашей сексуальности. Бачата известна как парный латиноамериканский танец, однако соло-курсы для девушек на основе бачаты набирают все больше популярности по всему миру. И вот почему:

✅ Физическая нагрузка. Современная бачата - это эффектный танец со множеством волн и плавных движений головой, корпусом, бедрами, поэтому особое внимание на занятиях уделяется пластике и изоляциям, что помогает поддерживать тело в тонусе и дает мягкую и приятную нагрузку после монотонной сидячей работы.

✅ Доступно всем. Благодаря умеренному темпу и относительно простому ритмическому рисунку, база бачаты легко усваивается абсолютно всеми - у нас танцуют люди всех возрастов и комплекций, получая огромное удовольствие от процесса.

✅ Эмоциональный эффект. Занятия бачатой положительно влияют не только на ваше физическое состояние, но и на психологическое. С каждым уроком вы приобретаете все больше уверенности в себе, учитесь нести себя с гордо поднятой головой и излучать женскую энергию.

Преподаватель: Полина Моисеева

Kizomba – современный парный танец, часто кизомбу называют африканским танго, однако вряд ли стоит ее описывать такими шаблонами, кизомба - самобытный и колоритный парный танец с африканскими корнями и модным битом. Кизомба привлекает своей внешней простотой, внутренней чувственностью и приятной музыкой, близкой нашему европейскому уху.
На первых этапах изучения Кизомбы мы будем учиться танцевать ее в базовом варианте, в котором она изначально зародилась. Уделим внимание переносу веса, ведению и следованию, а также пластике тела. По мере взросления группы начнем внедрять новые модные веяния современной Кизомбы, которая не стоит на месте и осваивает новые танцевальные горизонты.

Занятия ведут Михаил Хлебников и Агнесса Князева

Бачата - это парный танец доминиканского происхождения, в который влюбилась вся планета. Популярность бачаты кроется в ее эффектности, страстности, игривости и, пожалуй, в музыкальном сопровождении - эти романтические мелодии покоряют с первых нот. Хотите узнать, что так привлекает в бачате миллионы людей по всему миру? Скорее записывайтесь на занятия!

Курс Леди сальса направлен на пробуждение вашей женственности и сексуальности, на танцевальную проработку всех частей вашего тела, на развитие пластики и элегантности в каждом движении.
Группа стартует с самых основ - техника базового шага, работа ног, бедер, корпуса, спины, рук. Именно поэтому курс будет интересен и полезен как тем, кто не имеет танцевального опыта, так и тем, кто уже танцует сальсу в паре и хочет еще больше прокачаться.

Бачата - это парный танец доминиканского происхождения, в который влюбилась вся планета. Популярность бачаты кроется в ее эффектности, страстности, игривости и, пожалуй, в музыкальном сопровождении - эти романтические мелодии покоряют с первых нот. Хотите узнать, что так привлекает в бачате миллионы людей по всему миру? Скорее записывайтесь на занятия!

Оздоровительный комплекс упражнений направлен на укрепление спины и на растягивание мышц, которые часто бывают зажаты из-за сидячей работы. Будем в комфортном режиме тянуть все группы мышц, как крупные, так и мелкие. Уделим внимание ногам, рукам, спине, шее. Основная цель курса - это мягко и безопасно оздоровить свое тело.

Стретчинг – это комплекс упражнений на растягивание мышц, это не танцевальное направление, а скорее вид фитнеса. Растяжка помогает восстановиться и снять напряжение после физических нагрузок, поддерживать правильную осанку, развить гибкость тела, улучшить кровообращение, сделать мышцы более эластичными. Занятия полезны абсолютно всем – не зависимо от уровня подготовки или возраста.

Алиса Утробина имеет профессиональное образование в сфере фитнеса, является тренером по фитнесу, бодибилдингу и оздоровительной физкультуре. Вы можете быть уверены в том, что занятия будут построены грамотно и безопасно. Приходите, и сами убедитесь в мастерстве и позитиве этого тренера!

Леди бачата - это курс по женскому стилю в бачате, который направлен на развитие пластики тела и раскрытие вашей сексуальности. Бачата известна как парный латиноамериканский танец, однако соло-курсы для девушек на основе бачаты набирают все больше популярности по всему миру. И вот почему:

✅ Физическая нагрузка. Современная бачата - это эффектный танец со множеством волн и плавных движений головой, корпусом, бедрами, поэтому особое внимание на занятиях уделяется пластике и изоляциям, что помогает поддерживать тело в тонусе и дает мягкую и приятную нагрузку после монотонной сидячей работы.

✅ Доступно всем. Благодаря умеренному темпу и относительно простому ритмическому рисунку, база бачаты легко усваивается абсолютно всеми - у нас танцуют люди всех возрастов и комплекций, получая огромное удовольствие от процесса.

✅ Эмоциональный эффект. Занятия бачатой положительно влияют не только на ваше физическое состояние, но и на психологическое. С каждым уроком вы приобретаете все больше уверенности в себе, учитесь нести себя с гордо поднятой головой и излучать женскую энергию.

Преподаватель: Полина Моисеева

Спецкурс для танцующих бачату от 9 мес. Что нас ждет:

Курс универсальный, подойдет и мужчинам, и девушкам. Уровень общий, нужна база сальсы. На курсе мы разберем различные элементы, основанные на афро-кубинском фольклоре, которые дадут толчок к проработке индивидуальной пластики тела, сделают движения сильными и осознанными. Будем развивать координацию, учиться изоляциям, внедрять полученные навыки в сальсу и импровизировать.

Афропластика уже давно стала неотъемлемой частью сальсы, как кубинской, так и линейной. И данный курс поможет разнообразить и украсить ваш танец стильными элементами, а также поспособствует улучшению качества ваших движений.

Группу ведет Ильдемар Родригес (Куба)

Продолжаем изучение более сложных фигур и элементов, учимся их комбинировать, оттачиваем ведение и ведомость, работаем над пластикой тела, добавляем украшения танца и соло. Уровень группы - от 2 лет в бачате

Курс для танцующих бачату от года. Учим сложные фигуры, нестандартное ведение, наращиваем вариативность поворотов, продолжаем работать над пластикой, проходим способы украшения танца и футворки.

В рамках курса будем ставить парное шоу, с которым планируем выступить на Дне рождения Сальса Плюс и не только. Хорео - прекрасная возможность "затанцевать" элементы, выучить новые украшения, чтобы быть на танцполе еще более яркими и запоминающимся. И, конечно, участие в шоу - это непередаваемые эмоции от выступления на сцене и удовольствие от процесса подготовки в группе друзей и единомышленников. Запись только парами, уровень средний.

На занятиях выучим интересную парную хореографию, благодаря этому вы сможете прокачать свой уровень танцевания и отточить технику выполнения элементов. В планах - выступление на Дне рождения студии Сальса Плюс в ноябре и не только. Будет красиво, сложно и увлекательно! Запись только парами, уровень старший.

Группа изучает бачату почти год. Продолжаем изучение более сложных фигур и элементов, учимся их комбинировать, оттачиваем ведение и ведомость, работаем над пластикой тела, добавляем украшения танца и соло.

Группа изучает бачату  год. Учим сложные фигуры, нестандартное ведение, наращиваем вариативность поворотов, продолжаем работать над пластикой, проходим способы украшения танца и футворки.

Группа изучает бачату более года. Переходим к более сложным фигурам, наращиваем вариативность поворотов, продолжаем работать над пластикой, проходим простые способы украшения танца и футворки.

Группа изучает бачату более года. Продолжаем изучение более сложных фигур и элементов, учимся их комбинировать, оттачиваем ведение и ведомость, работаем над пластикой тела, добавляем украшения танца и соло.

Группа изучает бачату полтора года. Продолжаем изучение фундаментальных фигур и элементов, учимся их комбинировать и наращиваем вариативность, продолжаем оттачивать ведение и ведомость и работать над пластикой тела.

Начинающая группа по бачате, занимается четвертый месяц. Проходим не сложные движения, разные повороты, фигуры и их комбинации, пластику тела в бачате, изучаем особенности ведения в паре, делаем несложные связки.

Начинающая группа по бачате, занимается пять месяцев. Проходим не сложные движения, разные повороты, фигуры и их комбинации, пластику тела в бачате, изучаем особенности ведения в паре, делаем несложные связки.

Группа изучает бачату шесть месяцев. Переходим к более сложным фигурам, наращиваем вариативность поворотов, продолжаем работать над пластикой, проходим простые способы украшения танца и футворки.

Группа изучает бачату седьмой месяц. Продолжаем изучение более сложных фигур и элементов, учимся их комбинировать, оттачиваем ведение и ведомость, работаем над пластикой тела, добавляем украшения танца и соло.

Группа изучает бачату девятый месяц. Переходим к более сложным фигурам, наращиваем вариативность поворотов, продолжаем работать над пластикой, проходим простые способы украшения танца и футворки.

Практика – это урок самоподготовки и отработки материала. Практика проходит под контролем преподавателя – он наблюдает за учениками, комментирует возможные ошибки, дает обратную связь. На практике происходит ротация партнеров. Уровень – младший - средний, вы приходите отработать, тренировать, натанцовывать свой набор фигур.

Практика по БАЧАТЕ для начинающих (до года) с Алисой Утробиной или Евгением Игнатьевым (проводят по очереди)
Проходит раз неделю по четвергам с 21:00-22:00.
Практика – это урок самоподготовки и отработки материала. Практика проходит под контролем преподавателя – он наблюдает за учениками, комментирует возможные ошибки, дает обратную связь. На практике происходит ротация партнеров. Уровень – младший - средний, вы приходите отработать, тренировать, натанцовывать свой набор фигур.

Практика – это урок самоподготовки и отработки материала. Практика по сальсе касино проходит под контролем преподавателя – он наблюдает за учениками, комментирует возможные ошибки, дает советы. На практике происходит ротация партнеров. Уровень – любой: от начинающего (от 3 мес.) до старшего, вы приходите отработать свой набор фигур. На практики необходима предварительная запись, желательно сразу парой м+ж..

Kizomba – современный парный танец, часто кизомбу называют африканским танго, однако вряд ли стоит ее описывать такими шаблонами, кизомба - самобытный и колоритный парный танец с африканскими корнями и модным битом. Кизомба привлекает своей внешней простотой, внутренней чувственностью и приятной музыкой, близкой нашему европейскому уху.
На первых этапах изучения Кизомбы мы учимся танцевать ее в базовом варианте, в котором она изначально зародилась. Уделим внимание переносу веса, ведению и следованию, а также пластике тела. По мере взросления группы начнем внедрять новые модные веяния современной Кизомбы, которая не стоит на месте и осваивает новые танцевальные горизонты.

Первый час курса будет посвящен женскому стилю. Будем разбирать технику и детали, работать над пластикой и выводить наш танец на новый уровень. На втором часу будем учить хореографию, постепенно создавая шоу-номер, с которым мы сможем записать видео или выступить на сцене (а, может, и то, и другое). Запоминание хореографического материала само по себе полезно, так как это тренирует нашу память и помогает обогатить танец новыми интересными связками и украшениями. Ждем девушек с опытом танцевания парной или сольной бачаты от года.

За полтора месяца активных тренировок мы не просто выучим связку, а поставим полноценную хореографию для выступления на сцене. Самое время окунуться в атмосферу командной работы, костюмов и музыки.
Кому подойдет? Девушкам с опытом в бачате от года (если вы танцуете меньше, но очень хотите, можно согласовать с преподавателем). От вас потребуется посещать тренировки и желание сиять!

Уроки по Пт в 19:00-21:00 и по Вс в 13:00-15:00

За полтора месяца активных тренировок мы не просто выучим связку, а поставим полноценную хореографию для выступления на сцене. Самое время окунуться в атмосферу командной работы, костюмов и музыки.
Кому подойдет? Девушкам с опытом в бачате от года (если вы танцуете меньше, но очень хотите, можно согласовать с преподавателем). От вас потребуется посещать тренировки и желание сиять!

Уроки по Пт в 19:00-21:00 и по Вс в 13:00-15:00

Леди бачата - это курс по женскому стилю в бачате, который направлен на развитие пластики тела и раскрытие вашей сексуальности. Бачата известна как парный латиноамериканский танец, однако соло-курсы для девушек на основе бачаты набирают все больше популярности по всему миру. И вот почему:

✅ Физическая нагрузка. Современная бачата - это эффектный танец со множеством волн и плавных движений головой, корпусом, бедрами, поэтому особое внимание на занятиях уделяется пластике и изоляциям, что помогает поддерживать тело в тонусе и дает мягкую и приятную нагрузку после монотонной сидячей работы.

✅ Доступно всем. Благодаря умеренному темпу и относительно простому ритмическому рисунку, база бачаты легко усваивается абсолютно всеми - у нас танцуют люди всех возрастов и комплекций, получая огромное удовольствие от процесса.

✅ Эмоциональный эффект. Занятия бачатой положительно влияют не только на ваше физическое состояние, но и на психологическое. С каждым уроком вы приобретаете все больше уверенности в себе, учитесь нести себя с гордо поднятой головой и излучать женскую энергию.

Леди бачата - это курс по женскому стилю в бачате, который направлен на развитие пластики тела и раскрытие вашей сексуальности. Бачата известна как парный латиноамериканский танец, однако соло-курсы для девушек на основе бачаты набирают все больше популярности по всему миру. И вот почему:

✅ Физическая нагрузка. Современная бачата - это эффектный танец со множеством волн и плавных движений головой, корпусом, бедрами, поэтому особое внимание на занятиях уделяется пластике и изоляциям, что помогает поддерживать тело в тонусе и дает мягкую и приятную нагрузку после монотонной сидячей работы.

✅ Доступно всем. Благодаря умеренному темпу и относительно простому ритмическому рисунку, база бачаты легко усваивается абсолютно всеми - у нас танцуют люди всех возрастов и комплекций, получая огромное удовольствие от процесса.

✅ Эмоциональный эффект. Занятия бачатой положительно влияют не только на ваше физическое состояние, но и на психологическое. С каждым уроком вы приобретаете все больше уверенности в себе, учитесь нести себя с гордо поднятой головой и излучать женскую энергию.

Преподаватель: Софья Соколова

Курс по игре на афро-кубинских ударных инструментах, старшая группа. Чем это полезно для танцоров?
Сальса ритмически сложна, это факт. Это признают и уже танцующие сальсерос, не говоря о новичках, для которых непривычная ритмическая структура сальсы часто становится психологическим барьером. Наши занятия по основам перкусссии рассчитаны и на тех, и на других! Вскоре после начала занятий вы больше не будете стоять и ждать, когда кто-то скажет (тихонько или не очень) или намекнет вам где «раз» или «два», а может быть даже и «три». Вы все почувствуете сами. Сальса как музыка откроется для вас с другой стороны и это даст новый толчок к развитию сальсы как танца.

Практика – это урок самоподготовки и отработки материала. Практика по сальсе касино проходит под контролем преподавателя – он наблюдает за учениками, комментирует возможные ошибки, дает советы. На практике происходит ротация партнеров. Уровень – любой: от начинающего (от 3 мес.) до старшего, вы приходите отработать свой набор фигур.
Раз в месяц мы проводим расширенную "Практику Плюс" - 1.5 часа, где преподаватель дает в т.ч. и теоретический материал - новую связку или останавливается подробно на какой-либо теме.
На практики необходима предварительная запись.

Практика по сальса Нью-Йорк проходит раз неделю.
Практика – это урок самоподготовки и отработки материала. Практика проходит под контролем преподавателя – он наблюдает за учениками, комментирует возможные ошибки, дает обратную связь. На практике происходит ротация партнеров. Уровень – любой: от базового до старшего, вы приходите отработать свой набор фигур. На "Практике Плюс" (1.5 часа) преподаватель также дает теоретический материал.

На курсе «Ритмика и перкуссия» первый час будет полезен танцорам любых стилей и будет посвящен развитию чувства ритма с помощью различных ритмических упражнений. Кроме этого, вы научитесь разбираться в стилях музыки, под которую мы с вами танцуем, и познакомитесь со структурой музыкальных композиций. В обязательных планах курса разбор основных ритмических рисунков в латиноамериканской музыке, а также умение их играть вживую на простых перкуссионных инструментах. Как результат – вы сможете слышать и обыгрывать их в любимых песнях.
Второй час – уже для тех, кто хочет попробовать себя в игре на перкуссионных инструментах более серьезно. Учиться будем в основном игре на конгах (афро-кубинских барабанах), которые являются одними из важнейших ударных инструментов в сальсе и не только.

Группа по сальсе Нью-Йорк. Танцует седьмой месяц. Продолжаем осваивать фундаментальные фигуры, учимся их комбинировать. Составляем связки из изучаемых элементов.