24 сентября СПЕЦКУРС "Salsa Lady Style" "Красивые руки и спина" с Наташей Сиренко | 20:00-21:00

Дорогие девушки!

Как вы помните, женский стиль в сальсе с Наташей Сиренко у нас тематический! Это значит, что каждый месяц мы делаем спецкурсы, посвященные какой-либо одной теме или части тела, которая делает наше танцевание еще более изящным, женственным, красивым. Каждая может выбрать наиболее животрепещущую для себя тему и прокачать необходимые навыки. Присоединяться можно всем, кто уверенно владеет сальса-базой. Итак, на очереди наш хит-спецкурс: "Красивые руки и спина". Вот много подробностей:

Оттачиваем технику красоты и женственности в танце

Наши руки - это прежде всего эмоции

Это самовыражение.
Это отражение мелодии в нашем танце.
Они, как и выражение лица, могут передать характер.
Но порой мы стесняемся или по каким-то другим причинам не можем отпустить руки в свободный естественный танец.

Поэтому для начала поговорим о технике. О логике движений рук. Важно сделать их более ритмичными и осознать свои руки путём проделывания различных упражнений, протанцовывая и отрабатывая разные вариации. Таким образом мы привьем себе новые навыки использования рук в сальсе, движения рук станут уверенными, а отсюда и красивыми.

Но руки не могут быть сами по себе. Поэтому мы также большое внимание уделим и спине:

- лопаткам, как одной из самых красивейших и в тоже время функциональных для танца частей тела.

Итак на курсе мы разберём:

- Упражнения для красивой спины.
- Осанка. Что же это на самом деле?
- Различные упражнения на постановку рук.
- поговорим об объёме
- Упражнения на мышцы рук (отжиматься не будем :)
- Положим их на логическую основу, коей является ритм. А он, соответственно, у нас в ногах, то есть шагах.
- Будем каждый раз разбирать небольшие танцевальные связочки, чтобы сформировать мышечную память и применить навыки на деле.
- Поговорим о фишечках, характерных руках и о многом другом.

Девушки, для занятий на этом курсе просьба иметь одежду с обтягивающими длинными рукавами! Записывайтесь!

Расписание:

с 24.09 по Вт и Пт / 20:00-21:00

Продолжительность спецкурса:

1 месяц (8 занятий)

Уровень:

сальса (любая) с уверенной базой

Стоимость курса:

- 3000 руб. (8 занятий/4 недели),
- либо 1500-1800 руб. по системе скидок Сальса Плюс, если вы уже посещаете другие наши курсы.

Разовый урок:

450 руб.

Адрес:

Лиговский проспект 50, корпус 6 (в конце корпуса)

Записаться можно:

- в личные сообщения профилю Сальса Плюс.
- по телефону 920-24-12.

Обратите внимание, мы НЕ просим переводить предоплату на банковские карты - остерегайтесь мошенников.